2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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792 kcal
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지방: 28.67g | 단백질: 64.15g | 탄수화물: 68.06g.
아침 식사: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Formagia Сыр Твёрдый. 저녁 식사: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. 간식/기타: Ultimate Nutrition Протеин, McDonald's Флет Вайт. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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