2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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1688 kcal
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지방: 72.75g | 단백질: 96.09g | 탄수화물: 159.44g.
아침 식사: Crownfield Crunchy Muesli Schoko & Nuss, Milbona Budino Proteico Gusto Caramello. 점심 식사: Siti Ginger, Freeway Tè al Limone , Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Ragù. 저녁 식사: Mozzarella di Bufala, Grana Padano Grana Padano, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, New Penta Salamino, Delizie del Sole Funghi Misti , Pomodorini Secchi, Pizza Bianca. 간식/기타: Siti Cedrata, Siti Ginger, Nutrend Protein Bar Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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