2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
|
1635 kcal
|
지방: 73.30g | 단백질: 114.49g | 탄수화물: 112.92g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Milram Sylter Käse, American Style Sandwich Scheiben, Pflaumen, Rama Rama. 점심 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lidl Thunfischfilets, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Edeka Protein Wraps. 저녁 식사: Aldi Kräuterbutter Baguette, Aldi Fruchtwein, Heiploeg Party-Garnelen, Aldi Rosmarin Kartoffeln , Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Paprika. 간식/기타: Pflaumen, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Schlagsahne, Gut & Günstig Eiscreme Vanille. 더보기
|
안정된 체중
|