2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
|
2421 kcal
|
지방: 110.42g | 단백질: 87.38g | 탄수화물: 307.94g.
아침 식사: Салат Айсберг, Яйцо-Пашот, Компот, Курага, Изюм, Геркулес Овсянка, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские. 점심 식사: Компот, Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Холодец. 저녁 식사: Арбуз, Хлеб Дарницкий. 간식/기타: Деликатеска Слива Сладкая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Наш Лидер Сыр Копченый Балыковый, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Перекресток Инжир Свежий, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой. 더보기
|
안정된 체중
|