2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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1526 kcal
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지방: 74.67g | 단백질: 33.85g | 탄수화물: 182.05g.
아침 식사: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Магнит Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 점심 식사: Славянка Обыкновенное Чудо, Летний Луг Сметана 20%, Пекарни Маликовой Хлеб Пшеничный, Сало, Куриный Суп Лапша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Пятерочка Банан. 간식/기타: Акконд Отломишка, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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