2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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1039 kcal
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지방: 25.56g | 단백질: 86.37g | 탄수화물: 113.06g.
아침 식사: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, Морковные Котлеты, NL International Smart Food Grapefruit. 점심 식사: Картофельное Пюре. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". 간식/기타: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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