laila584님의 저널, 2015년 03월 13일

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55 kg 지금까지 감소한: 21.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 13일:
552 kcal 지방: 11.93g | 단백질: 17.93g | 탄수화물: 101.62g.   아침 식사: Calabaza, Café, Coffee-Mate Crema para Café. 점심 식사: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Azúcar, Café. 저녁 식사: Café. 더보기
1929 kcal 운동: 앉아있기 - 3 시간, 가사 - 4 시간, 스탠딩 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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