2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
|
2156 kcal
|
지방: 99.17g | 단백질: 105.20g | 탄수화물: 213.39g.
아침 식사: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Великий Устюг Творог 5%. 점심 식사: Mr. Ricco Майонез с Укропом, Окрошка(Заготовка). 저녁 식사: Aroy-D Соус Шрирача, Сэн Сой Соевый Соус, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Куриное Филе на Гриле Отбитое. 간식/기타: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|