2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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984 kcal
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지방: 21.44g | 단백질: 19.35g | 탄수화물: 190.09g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Original, Sunpride Banana. 점심 식사: Jagung Rebus, Kentang Rebus. 저녁 식사: Biokul Greek Yogurt Plain, Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Sunpride Banana. 간식/기타: Keripik Singkong, Buah Pir. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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