2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
|
2087 kcal
|
지방: 67.96g | 단백질: 107.94g | 탄수화물: 124.41g.
아침 식사: Чай, Bombbar Protein Cookie Черника, ВкусВилл Котлета, Тыквенные Семечки, Кунжутное Масло, Огурец, Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Sveza Брынза. 점심 식사: Вареное Яйцо, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Курицы в Бульоне. 저녁 식사: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Белый Город Молоко 2,5%, Кунжутное Масло, Помидоры, Sveza Брынза, Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Aristov Шампанское Брют. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|