2015년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 13일:
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2603 kcal
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지방: 106.62g | 단백질: 98.75g | 탄수화물: 311.38g.
아침 식사: Te con Leche y Splenda, Aguascalientes Requesón, Tortillas de Maíz. 점심 식사: Queso Suizo, Salchicha de Cerdo (Ahumado), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Chorizo de Cerdo Italiano, Baguette, Queso de Cabra, Queso Manchego. 저녁 식사: Te con Leche y Splenda, Gamesa Crackets, Zwan Jamón Endiablado, Arizona Té Verde con Miel, Bebida de Frutaa Licuado. 더보기
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2289 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 99.4 kg 증가하기
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