2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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1239 kcal
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지방: 57.44g | 단백질: 44.54g | 탄수화물: 135.16g.
아침 식사: Biscotti Frollini, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pesca, Capocollo, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Buondì Buondì . 간식/기타: San Benedetto Cedrata. 더보기
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1916 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 56 분, 앉아있기 - 50 분, 요리 - 50 분, TV 시청 - 3 시간 20 분, 읽기 - 50 분, 숙면 - 10 시간 40 분, 휴식 - 6 시간 34 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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