2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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1420 kcal
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지방: 39.67g | 단백질: 76.74g | 탄수화물: 202.11g.
아침 식사: Bran Flakes, Granulated Sugar , Granulated Sugar , Granulated Sugar , Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Low Fat Milk. 점심 식사: Lyons Tea, Heinz Salad Cream Light, Spring Onions , Sweet Red Peppers , Sliced Ham (Extra Lean) , Cucumber, Lettuce, Cooked Egg, Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Cream Cheese (Low Fat) , Roasted Vegetables, Tagliatelle, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). 간식/기타: Watermelon, Fibre One Lemon Drizzle Square, Gummi, Bananas . 더보기
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