2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.2 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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1209 kcal
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지방: 35.27g | 단백질: 66.01g | 탄수화물: 148.41g.
아침 식사: Lidl Haferflocken, Kaffee (Instant-Pulver). 점심 식사: Edeka Passata Rustica, Hofmaier Kochschinken, Kokosöl, Cocktailtomaten, Aldi Reibekäse, Rote Paprika, Lidl Haferflocken. 저녁 식사: Lidl Haferflocken. 간식/기타: Lidl Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Orangen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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