2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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854 kcal
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지방: 32.77g | 단백질: 62.57g | 탄수화물: 76.86g.
아침 식사: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Frijoles Refritos, Gama Galleta de Soda Salada. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Refritos. 저녁 식사: Chorizo de Cerdo, Galleta de Soda Salada. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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