Vicky Tsui☺️님의 저널, 2023년 08월 8일

Mc第4天
體脂肪22.2⬇️肌肉37.8⬆️
昨天飲食：
早餐：大豆+豆漿
中餐：涼拌豆腐、香菇貢丸、金針菇、雲吞、地瓜葉
晚餐：大豆、滷牛腩牛筋豆乾

51.5 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg. 남은양: 1.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 2.1 kg 감소하기


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Vicky Tsui☺️님의 체중기록