2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
|
271 kcal
|
지방: 14.92g | 단백질: 16.92g | 탄수화물: 17.80g.
아침 식사: Süt, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 저녁 식사: Dereotu Salatalık Turşusu, Maydanoz, Marul, Pınar Doğal Yoğurt. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|