2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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2229 kcal
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지방: 88.70g | 단백질: 129.38g | 탄수화물: 214.96g.
아침 식사: Dovgan Buchweizen, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Gutes Land Joghurt Mild 3,8% Laktosefrei, Seeberger Sonnenblumenkerne, Ener Bio Leinsamen. 점심 식사: Radishes, Ja! Minis Traditionell, Cucumber (with Peel), REWE Bio Maiswaffeln, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ponnath Vital Wiener Würstchen, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Eisbergsalat, Aldi Champignons, Cucumber (with Peel), Kaufland Lauchzwiebel, Enerbio Mais Waffeln Meersalz. 간식/기타: REWE Soja Natur, Seeberger Sonnenblumenkerne, Ener Bio Leinsamen Ganzes Korn, Prozis Nutritional Yeast, Dovgan Buchweizen, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Kaufland Bio Walnusskerne, Ener Bio Leinsamen Ganzes Korn, Penny Markt Haferflocken. 더보기
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안정된 체중
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