2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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1144 kcal
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지방: 40.68g | 단백질: 98.11g | 탄수화물: 148.20g.
아침 식사: Egg, Franz Keto White Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Spinach , Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Egg White, Franz Keto White Bread. 점심 식사: Egg, Franz Keto White Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. 간식/기타: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Bananas, Peanut Butter. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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