2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
|
1753 kcal
|
지방: 59.90g | 단백질: 142.56g | 탄수화물: 144.92g.
아침 식사: Not Bad Whey Protein Кофе Капучино , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 점심 식사: Первый Вкус Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Геркулес Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Разуменская Индейка Эскалоп Индейки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. 간식/기타: NL International Smart 4.0 Milky Peanuts In Caramel, Not Bad Whey Protein Кофе Капучино , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Not Bad Whey Protein Кофе Капучино , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|