2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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950 kcal
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지방: 16.81g | 단백질: 93.36g | 탄수화물: 105.54g.
아침 식사: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Pilão Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Mamão Papaia, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Afternoon Tea: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Maçã. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), pts, Sadia Filé de Peito de Frango. Supper: bolo de caneca, Triangulo Mineiro Doce de Leite. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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