2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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978 kcal
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지방: 36.28g | 단백질: 28.27g | 탄수화물: 137.64g.
아침 식사: Argenzio Requeijão Cremoso, Pão de Forma. 점심 식사: Pastel de Queijo. 저녁 식사: Lacta Laka (25g), Chuchu Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Repolho, Abóbora Cabotia. 간식/기타: Danone Iogurte de Morango. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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