2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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2203 kcal
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지방: 102.12g | 단백질: 161.24g | 탄수화물: 171.88g.
아침 식사: Nabisco Oreo, Nabisco Oreo, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, Hass Avocado, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Salt, Nature's Own Whole Wheat Bread. 점심 식사: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. 저녁 식사: great value Pepitas, Great Value Romaine Lettuce, Lemon Juice, Don Lee Farms Chicken Patties. 간식/기타: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Jojo's Guilt-Free Chocolate, Chomps Jalapeño Beef Stick, The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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