2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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2410 kcal
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지방: 51.36g | 단백질: 112.91g | 탄수화물: 373.79g.
아침 식사: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Яичный Белок, Помело, Castello Castello Fontina Cheese 🧀, Whole Foods 18 Month Mimolette Cheese, Purdys Chocolate, T&T Roasted Chestnut 🌰, Gullon Maria Cookies, Черешня, Изюм, Ярмарка Гречневые Хлопья, Mccann's QUICK COOKING Irish Oatmeal, Dairyland Milk 2%. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Arla Lactose Free Cream Cheese, Помидоры, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Говяжий фарш. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Green Giant Niblets Corn, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy White Bread, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Батат, Лук, Морковь, Куриное Филе, Simply Campbells Chicken Broth . 간식/기타: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Tine Jarlsberg Cheese, Крыжовник, Красная Смородина, Голубика, Красное Яблоко, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, T&T Roasted Chestnut 🌰, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Помело. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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