2015년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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179.2 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 13일:
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2165 kcal
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지방: 70.59g | 단백질: 93.02g | 탄수화물: 286.96g.
아침 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 점심 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Sweet & Spicy Orange Zest Chicken. 저녁 식사: TGI Friday's Grilled Salmon with Langostino Lobster, TGI Friday's Mashed Potatoes, TGI Friday's Broccoli. 간식/기타: Utz Cheese Balls, Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, Y&S Candies TWIZZLER CHERRY BITE BIG BOX, Apples, Baby Carrots, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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