2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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2807 kcal
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지방: 116.37g | 단백질: 225.24g | 탄수화물: 217.35g.
아침 식사: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Erdnüsse, Actimel Actimel 0,1%, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lindenhof Gouda, Blütenhonig, Tee. 저녁 식사: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 1,5%, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Olivenöl, REWE Putenbrustfilet, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. 간식/기타: Covo Schoko Keks. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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