2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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1384 kcal
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지방: 116.47g | 단백질: 50.21g | 탄수화물: 15.24g.
점심 식사: Cranberries, BioWise Kokosolie, Amandelmeel, Griekse Yoghurt 10%, Kokos Meel, Avocado Eetrijp. 저녁 식사: Zaanse Mayonaise, AH Gesneden Uien, AH Uitgebakken Ontbijtspek, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Excellent Ultimate Beef Burger , Alpro Almond No Sugars , Psyllium Vezels, Pit&Pit Hennepzaad, Lijnzaad Heel, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, BioWise Kokosolie, Raw Organic Food Chiazaad, Body & Fit Vloeibaar Eiwit. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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