aysirella12님의 저널, 2023년 08월 10일

Bugün tam 10 kilo vermiş oldum

73.4 kg 지금까지 감소한: 10 kg. 남은양: 5.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:

86 kcal

지방: 0.15g | 단백질: 0.33g | 탄수화물: 20.04g. 아침 식사: Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Sütlü Buzlu Kahve. 더보기

1640 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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Tebrik ederim

2023년 08월 10일 작성이: İHTİRAS

tebriklerr🥳

2023년 08월 10일 작성이: ftma.12

tebrikler 🧿💪

2023년 08월 10일 작성이: thatisall

ayyy tebrik ederimmmm✨✨✨✨💪🏻

2023년 08월 10일 작성이: Misatesla

Hepinize çooo teşekkür ederim darısı size benim yolum daha uzun bi 10 kilo daha vermem lazımm

2023년 08월 10일 작성이: aysirella12

İstikrar azim kararlılık 💪🏻 5 kilo verdim ama benimde daha 12 kilom falan var ama irademi korumaya yemin ettim. Bu sabah ki poğaça ve açma tekliflerini reddettiğim için kendimi daha da iyi hissediyorum 😂😂

2023년 08월 10일 작성이: Misatesla

Bazen dur demek lazım kendimize emin olun yemeyince daha iyi hissedicez çörek börek vs

2023년 08월 10일 작성이: aysirella12


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