Crisx08님의 저널, 2011년 07월 29일

2011년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.1 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg. 남은양: 16.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 29일:

895 kcal

지방: 51.27g | 단백질: 62.13g | 탄수화물: 46.39g. 아침 식사: Boiled Egg. 점심 식사: Caprese Chicken Salad. 저녁 식사: Energy Wild Starwberry Sugar Free, Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten), Beef Steak. 간식/기타: On The Go Raspberry Lemonade. 더보기

1947 kcal

운동: 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

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