2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
|
1551 kcal
|
지방: 81.87g | 단백질: 92.04g | 탄수화물: 118.75g.
아침 식사: Светаево Масло, Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом , Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Egoiste Кофе Молотый Noir, Кунгурский Молоко 2,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Лэнд Филе Куриное Жареное. 저녁 식사: Помидоры, Первый Вкус Кефир 2,5%, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Докторская , Вараксино Яйцо. 간식/기타: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Александра Запеканка Творожная с Бананом. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|