2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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2354 kcal
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지방: 41.44g | 단백질: 214.55g | 탄수화물: 271.72g.
아침 식사: Fage Total 0%, Cellino Fette di Bosco. 점심 식사: Fiorentini Bio Penne Kamut, Danone Hipro Vaniglia, Saiwa Oro Fibrattiva, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Perugina Nero Fondente Extra 70%, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Danone Hipro Vaniglia, Myprotein Omega 3, Pane Integrale, Saiwa Oro Fibrattiva. 간식/기타: Perugina Nero Fondente Extra 70%, Fage Total 0%, Banana, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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