|
Моя не стабильность 🫣
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
|
1952 kcal
|
지방: 71.04g | 단백질: 125.46g | 탄수화물: 238.76g.
아침 식사: Красная Икра Икра Кеты, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Капучино, Кедровые Орехи , Голубика, Лента Манго Желтое, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Капучино, Осьминог, Black Market Спаржа на Гриле, Авокадо Авокадо, Помидоры, Шпинат, ВкусВилл Страчателла, Краб. 저녁 식사: Манник, Сэн Сой Соевый Соус, More More Роллы без Риса с Лососем . 간식/기타: Арбуз, Каравай Ржаной Хлеб, Спартак Шоколад Горький 72%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|