2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 96.6 kg.
남은양: 43.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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1683 kcal
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지방: 89.41g | 단백질: 63.35g | 탄수화물: 157.96g.
아침 식사: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Fruit Salad, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . 점심 식사: Mugg & Bean Carrot Cake Slice. 저녁 식사: Cheddar Cheese , Rhodes Pineapple Rings, Rye Roll, Woolworths Beef Patty. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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