2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
|
2216 kcal
|
지방: 97.68g | 단백질: 85.17g | 탄수화물: 252.25g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Творожная запеканка с изюмом 1п=1г. 점심 식사: Окрошка с редькой на квасе 1п=100г. 저녁 식사: Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Балтийский берег Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Уксусно-Масляной Заливке, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. 간식/기타: Яблоко, Яблоко, Кофе с Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Яблоко, Яблоко. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|