Clarice M Rebello님의 저널, 2023년 08월 10일

2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.9 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg.    남은양: 2.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
1317 kcal 지방: 46.11g | 단백질: 101.25g | 탄수화물: 126.83g.   점심 식사: Lentilhas Cozidas, Frango Desfiado, Purê de Couve Flor. 저녁 식사: Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Bisnaguinha Vitaminada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. 더보기
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Clarice M Rebello님의 체중기록


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