2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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1417 kcal
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지방: 35.90g | 단백질: 72.82g | 탄수화물: 204.42g.
아침 식사: Roti, Energen Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Ikan Asin, Sayur Campuran, Nasi Putih. 저녁 식사: Lawson Odeng. 간식/기타: Pisang Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Apollo Roka Wafer Ball. 더보기
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안정된 체중
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