2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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971 kcal
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지방: 29.72g | 단백질: 57.20g | 탄수화물: 131.12g.
아침 식사: Kentang Rebus, Telur Rebus, Tahu, Brokoli, Jagung Rebus, Madu. 점심 식사: Kentang Rebus, Jagung Rebus. 저녁 식사: Ikan Salmon Panggang , Telur Rebus. 간식/기타: BonCabe Makaroni Krispi Level 10. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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