2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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1095 kcal
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지방: 31.69g | 단백질: 89.49g | 탄수화물: 104.71g.
아침 식사: 全家 燕巢珍珠芭樂, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 全家 熱美式（中）, 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 泰式香檸嫩雞胸. 점심 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 鯛魚, 白飯. 저녁 식사: 燙青菜, 紅油抄手. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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