2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1155 kcal
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지방: 28.80g | 단백질: 73.08g | 탄수화물: 146.24g.
아침 식사: Desinchá Desincoffee. 점심 식사: Di Norma Torta Crocante, Brocoli, Prato Fino Arroz Branco, Big Frango Frango Sassami. 저녁 식사: St. Dalfour Geléia de Morango, Tirol Requeijao Light, Nutri Vida Pão de Milho Integral , Verde Campo Cottage. 간식/기타: Rock Cracker Monster Leite em Pó, Swift Frutas Vermelhas , Terra Viva Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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