2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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2410 kcal
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지방: 46.81g | 단백질: 225.58g | 탄수화물: 264.14g.
아침 식사: Fage Total 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Fage Total 0%. 점심 식사: Casa Bonelli Bresaola , Saiwa Oro Fibrattiva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Danone Hipro Vaniglia, Pane Italiano. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Saiwa Oro Fibrattiva, Pane Integrale, Myprotein Omega 3. 간식/기타: Pane Italiano, Danone Hipro Vaniglia, Saiwa Oro Fibrattiva, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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