|
Wednesday weigh in. I am happy some of it came off. I know it goes on easier than it comes off!
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
|
1193 kcal
|
지방: 55.54g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 46.41g.
아침 식사: Califia Farms Medium Roast Cold Brew Coffee. 점심 식사: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Nature's Touch Frozen Wild Blueberries, Orgain collagen peptides + probiotics unflavored, Now Foods Egg White Protein Powder, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Sencha Naturals Organic Matcha, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. 저녁 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Thomas Farms Grass Fed Beef Boneless Ribeye Steak. 간식/기타: Pinot Noir Wine. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|