2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
|
1743 kcal
|
지방: 88.87g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 157.14g.
아침 식사: Волжские Просторы Сметана 20%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сахар, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Волжские Просторы Творог 5%. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Сахар, Ritter Sport Шоколад Тёмный, Волжские Просторы Сметана 20%. 저녁 식사: ВкусВилл Котлеты Куриные с Сыром Моцарелла, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Barilla Спагетти #1, Огурец. 간식/기타: Сахар, Sweet Religion Десерт Лимонный, Coffee Bean Капучино (Мега). 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|