2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
|
1747 kcal
|
지방: 64.37g | 단백질: 75.00g | 탄수화물: 219.63g.
아침 식사: Сахар, Яшкино Вафли Голландские, ВкусВилл Котлеты Куриные с Сыром Моцарелла, Рис Вареный, Русский Дар Квас Традиционный. 점심 식사: Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Фирменная, Сахар, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Волжские Просторы Творог 5%, Арбуз. 저녁 식사: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал, Картофель Отварной. 간식/기타: Яшкино Конфеты Крокант, Сахар, Волжские Просторы Творог 5%, Арбуз. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|