mohamed erko님의 저널, 2023년 08월 9일

2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

78.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 1.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:

1018 kcal

지방: 43.90g | 단백질: 36.74g | 탄수화물: 123.73g. 점심 식사: Croissant au Chocolat, Lipton Thé Vert Classique. 저녁 식사: Daunat Bulle Fraîcheur Océane, Daunat Sandwich Thon Crudités. 간식/기타: Pêche Plate, Pomme. 더보기

4048 kcal

운동: Vélo elliptique 1 - 1 시간 11 분, Apple Health - 22 시간 49 분. 더보기

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