2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1138 kcal
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지방: 42.55g | 단백질: 47.24g | 탄수화물: 147.16g.
아침 식사: Adria Bolacha Água e Sal. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Lacta Laka Oreo (20g), Lacta Ouro Branco, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Quero Feijão Carioca , Mostarda Refogada, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 간식/기타: Melancia. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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