2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1233 kcal
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지방: 38.92g | 단백질: 96.60g | 탄수화물: 127.53g.
아침 식사: Sweet Cherries , Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Compliments Organic Carrots, Kraft Asian Sesame Signature Salad Dressing, Scrambled Egg . 저녁 식사: Saputo Cocktail Bocconcini, Spaghetti, President's Choice Tomato Basil Bruschetta, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Bananas , Honey , Oikos 0% Plain Greek Yogurt, Nectarines . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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