hrldfischer님의 저널, 2023년 08월 9일

Ich wünsche Euch Allen, eine schöne Wochenmitte 😊
94.2 kg 지금까지 감소한: 57.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
503 kcal 지방: 10.51g | 단백질: 79.94g | 탄수화물: 23.56g.   아침 식사: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Eiweissbrötchen. 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Viva Vital Gemüse Frikadelle. 더보기
안정된 체중

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