2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1230 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 57.12g | 탄수화물: 82.85g.
아침 식사: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Love Crunch Dark Chocolate Macaroon Granola, Half and Half Cream. 점심 식사: Hamburger on Bun, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Hellmann's Real Mayonnaise. 저녁 식사: Cheddar Cheese , Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Utz Extra Dark Specials Pretzels, Sauvignon Blanc Wine . 간식/기타: Coffee with Cream. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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