2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
|
1711 kcal
|
지방: 103.69g | 단백질: 72.22g | 탄수화물: 125.28g.
아침 식사: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Маффин с Яблоком и Папайей. Кукурузная Каша с Маком . 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Индейка В Соусе Сациви И Кускус. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Бифштекс с Брусничным Соусом и Запеченными Овощами. 간식/기타: Grow Food Шаверма с Курицей, ВкусВилл Салат с Курицей и Апельсиновой Заправкой. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|