2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1234 kcal
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지방: 34.40g | 단백질: 67.62g | 탄수화물: 170.97g.
아침 식사: Honey , Liberte Greek Yogurt 0%, Bananas . 점심 식사: Peaches , Celery , Compliments Caesar Croutons, Low Calorie Salad Dressing. 저녁 식사: Linguine, Dry Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Ground Turkey, White Linen Collection All Natural Marinara Sauce. 간식/기타: Christie Arrowroot Biscuits. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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